» » Тилапия в духовке с овощами

Тилапия в духовке с овощами

Тилапия в духовке с овощами

Ингредиенты

600 г Филе тилапии
по вкусу Специи для рыбы
1 ст.ложка Лимонный сок
Перец чёрный молотый
200,300 г Овощи(я беру замороженные микс)
Зелень


Рыбу не режу. Солю, перчу, добавляю приправу, сбрызгиваю лимонным соком.

На дно формы выкладываю немного овощей. Сверху кладём рыбку. Поверх рыбы выкладываем остаток овощей.

Выпекаем в духовке 20-25 минут при температуре 180°С приятного аппетита!


Еженедельная подборка от Ирины и Юли! Подпишитесь на популярные рецепты:


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник https://prigotovit.info/vtorye-blyuda/104434-tilapiya-v-duhovke-s-ovoschami.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх