» » » Запеченная рыба с овощами в духовке

Запеченная рыба с овощами в духовке

Запеченная рыба с овощами в духовке

Ингредиенты

судак или другая рыба 1 шт.
лимон 1 шт.
соцветия цветной капусты горсть
веточки помидоров черри 1-2 шт.
сладкий перец, разрезанный на 6 частей 1 шт.
лук, разрезанный на 6-8 частей 1 шт.
соль, перец по вкусу
оливковое масло по вкусу
веточки укропа по вкусу

1. Рыбу почистить и выпотрошить, по желанию отрезать голову.

2. Выжать сок из половины лимона, оставшийся лимон нарезать кружочками.

3. Сбрызнуть рыбу лимонным соком, посолить и поперчить внутри и снаружи.

4. Отправить тушку рыбы в застеленную фольгой форму, сверху разложить кусочки лимона. Вокруг распределить зелень и овощи, приправить их солью.

5. Запекать рыбу в разогретой до 180 С духовке около 30 минут. Готовая рыба должна легко протыкаться вилкой.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ryby/70137-zapechennaya-ryba-s-ovoschami-v-duhovke.html.

0 комментариев

[related-news]

Рекомендуем

{related-news}
[/related-news]

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх