» » » Жареный морской окунь с апельсиновым соусом

Жареный морской окунь с апельсиновым соусом

Жареный морской окунь с апельсиновым соусом

Отличный вариант жареной рыбы, попробуйте!

Ингредиенты

Морской окунь 1 шт.
апельсиновый джем 2 ст. л.
белый винный уксус 1 ст. л.
апельсиновый сок 1 ст. л.
петрушка 3 веточ.
молотая сладкая паприка 1/2 ч. л.
оливковое масло по вкусу
соль, свежемолотый черный перец по вкусу
Полезный рецепт: Рыбные фрикадельки

Предварительно разморозьте рыбу, оставив ее в холодильнике на 10-12 часов. Смешайте в небольшой миске апельсиновый джем, 2 ст. л. оливкового масла, винный уксус, апельсиновый сок и мелко нарезанные листья петрушки, посолите и добавьте половину паприки, перемешайте. Рыбу разделайте на два филе, посолите и поперчите, смажьте с обеих сторон оливковым маслом и посыпьте оставшейся паприкой. Разогрейте сковороду на среднем огне и обжарьте филе по 2 мин с каждой стороны. Переложите на тарелки и полейте апельсиновым соусом.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ryby/60645-zharenyy-morskoy-okun-s-apelsinovym-sousom.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх