» » » Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

Ингредиенты

Пол упаковки мороженого шпината,
креветки (готовые) мороженые,
лук, чеснок,
шалфей (свежий),
перчик (острый),
сливочное и оливковое масло,
чёрный перец и соль.

Первым делом отправляем шпинат в микроволновку для размораживания и частичного приготовления
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

Затем шинкуем лук, чеснок и шалфей, не очень мелко. Лук должен чувствоваться, так как придает шпинату хрустящую структуру, а чеснок чтобы не сгорел....
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

Разогреваем сковородку и добавляем кусочек сливочного масла и немного оливкового. Очень люблю эту смесь, она более полезная и сливочное масло не сгорает (есть рецепты где важен вкус немного подгоревшего сливочного масла. в таком случае лучше не мешать)
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

Первым в бой пошёл перчик, разрезанный на двое. Затем, лук и после того как немного обжарился, чеснок.
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

После того как лук полностью обжарился, добавляем шпинат, откинутый на друшлаке (избавиться от лишней жидкости). Солим и перчим по вкусу.
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

В итоге получается вот такое зелёно-белое...Тушим это дело минуты 2-3 и выкладываем на тарелку.
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

В ту же сковородку кидаем кусочек сливочного масла, немного оливкового и шалфей с чесноком.
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

После того как чеснок дает запах, отправляем туда креветки. Если креветки сырые, готовим минут 3-5, до готовности. В моём случае, креветки были уже готовы и поэтому жарились буквально минуту, только чтобы нагреться. После чего, огонь был выключен, сковорода накрыта крышкой и креветки постояли несколько минут чтобы пропитаться вкусами.
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

В конечном итоге, всё было аккуратно выложено на тарелку и аппетитно съедено.
Креветки со шпинатом или вкусный и полезный Fast food

На всё про всё ушло минут 10 не больше и было очень вкусно. Приятного аппетита!



При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/vtorye-blyuda/blyuda-iz-ryby/571-krevetki-so-shpinatom-ili-vkusnyy-i-poleznyy-fast-food.html.

0 комментариев

[related-news]

Рекомендуем

{related-news}
[/related-news]

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх