Пюре из кабачков с морепродуктами

Пюре из кабачков с морепродуктами

Ингредиенты

1 маленький кабачок
Пучок рукколы
2 шт Помидоры черри
1 тушка кальмара или полукольца
7-10 шт Креветки
по вкусу Соль, перец
Красный перец
Сухарики
для украшения Петрушка
2 зубчика чеснока
для взбрыгивания морепродуктов Лимон

Приготовить ингредиенты: Кабачки почистить от кожуры и семян и нарезать в произвольной форме.Тушим

Я тушила в мультиварке, а у кого нет можно на сковороде, выкладываем кабачки, солим и наливаем немного воды и тушим под крышкой до готовности.

Затем как приготовилось, добавляем рукколу

Взбиваем в блендере в пюре

Пока тушим кабачки,в это время жарим кальмары и креветки!На сковороду наливаем оливковое масло, можно заменить на подсолнечное, добавляем кальмары предварительно взбрызгнуть лимонным соком, минуту обжариваем

Затем к ним добавляем креветки и 2 зубчика чеснока и обжариваем до готовности

На чуть-чуть глубокую тарелку выкладываем пюре

Затем добавляем морепродукты

Помидоры черри режим на 4 части и выкладываем на тарелку

Присыпать сладким красным перцем и посередине положить петрушечкой или если осталась можно рукколу

Посыпаем сухариками и подаём к столу

Наш вкусный обед или ужин готов! Приятного аппетита!


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/vtorye-blyuda/blyuda-iz-moreproduktov/95562-pyure-iz-kabachkov-s-moreproduktami.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх