» » » Полезный салат с нутом (за 5 минут)

Полезный салат с нутом (за 5 минут)

Полезный салат с нутом (за 5 минут)

Ингредиенты

Нут отварной (консервированный) - 250 г
Огурец - 1 шт.
Брынза овечья или сыр фета - 70 г
Чеснок (по желанию) - 1-2 зубка
Масло растительное - 3 ст. ложки
Сок лимонный - 2 ст. ложки
Зелень (укроп, петрушка и т.п.) - 5-6 веточек
Соль - по вкусу


Подготовим продукты для салата с нутом. Если используем готовый отварной нут, сливаем жидкость и промываем нут холодной водой.

Выкладываем отварной нут в салатницу.

Огурцы нарезаем некрупными кубиками. Если кожура у огурца толстая, то очистите ее.

Сыр (брынзу) натираем на крупной терке.

Мелко нарезаем зелень. У меня только укроп, но вместе с укропом отлично подойдет и другая зелень: петрушка, кинза, базилик.
Добавим зелень в салат с сыром, огурцами и нутом.

Заправляем салат с нутом оливковым или подсолнечным маслом, а также лимонным соком. По желанию добавляем 1-2 зубчика чеснока, пропущенных через давилку.

Солим салат с нутом и слегка перемешиваем.

Вкусный и полезный салат готов! Приятного аппетита!



При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/vtorye-blyuda/blyuda-iz-bobovykh/103115-poleznyy-salat-s-nutom-za-5-minut.html.

0 комментариев

[related-news]

Рекомендуем

{related-news}
[/related-news]

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх