» » Тилапия в духовке с овощами

Тилапия в духовке с овощами

Тилапия в духовке с овощами

Ингредиенты

600 г Филе тилапии
по вкусу Специи для рыбы
1 ст.ложка Лимонный сок
Перец чёрный молотый
200,300 г Овощи(я беру замороженные микс)
Зелень


Рыбу не режу. Солю, перчу, добавляю приправу, сбрызгиваю лимонным соком.

На дно формы выкладываю немного овощей. Сверху кладём рыбку. Поверх рыбы выкладываем остаток овощей.

Выпекаем в духовке 20-25 минут при температуре 180°С приятного аппетита!


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/vtorye-blyuda/104434-tilapiya-v-duhovke-s-ovoschami.html.

0 комментариев

[related-news]

Рекомендуем

{related-news}
[/related-news]

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх