» » Зеленый салат с киноа

Зеленый салат с киноа

Зеленый салат с киноа

Ингредиенты

киноа 15 г
томат 1/2 шт.
авокадо 1/2 шт.
салат 40 г
кунжут 3 г

Киноа залить холодной водой, поставить на средний огонь, после закипания воды варить 15 минут на слабом огне. Откинуть киноа на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость.

Томат нарезать дольками, порвать листья салата.

Кунжут обжарить на сухой сковороде в течение минуты до золотистого цвета.

Украшением послужили соус бальзамик и мята.

ХОЗЯЙКЕ НА ЗАМЕТКУ

Салат получается сочный, что может обойтись и без заправки. Тем не менее, отличным вариантом заправки послужит сок лайма.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/salaty/80038-zelenyy-salat-s-kinoa.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

40 минут
Салаты
Летний салат с кускусом
Ближневосточный салат с кускусом, жареными овощами, горохом нут и сыром халлуми вполне может стать полноценным летним обедом.

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх