» » Постный огуречно-яблочный салат с орехами

Постный огуречно-яблочный салат с орехами

Постный огуречно-яблочный салат с орехами

Простой, легкий и полезный салат, который можно приготовить во время поста.

Ингредиенты

огурцы 3 шт.
зеленые яблоки 2 шт.
листья салата 100 г
зелень петрушки 100 г
мед 2-3 ч.л.
сок лимона 1/2 шт.
орехи (миндаль, кешью или арахис) 80 г
соль, перец по вкусу
кунжутное или растительное масло по вкусу

1. Огурцы и яблоки моем, обсушиваем. У яблок вырезаем сердцевину. Нарезаем огурцы и яблоки тонкой соломкой или натираем на терке для моркови по-корейски.

2. Яблоки сбрызгиваем частью лимонного сока и смешиваем с огурцами. Листья салата моем, обсушиваем и рвем руками. Зелень измельчаем. Мед смешиваем с лимонным соком до растворения.

3. Петрушку и салат солим, перчим, поливаем заправкой и аккуратно перемешиваем. На тарелку выкладываем салат с петрушкой, сверху кладем яблоки и огурцы, немного перчим и по желанию поливаем любым растительным маслом, посыпаем орехами, кунжутом или цедрой лимона.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/salaty/59532-postnyy-ogurechno-yablochnyy-salat-s-orehami.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх