» » Салат из курицы с оливками и кукурузой

Салат из курицы с оливками и кукурузой

Салат из курицы с оливками и кукурузой

Аппетитный летний салат из запеченной курицы, оливок, кукурузы и томатов.

Ингредиенты

куриное филе 1 шт.
помидоры 2 шт.
шпинат 1 пучок
зеленый лук несколько стеблей
консервированная беби кукуруза 150 г
оливки 8-10 шт.
соль, перец по вкусу
оливковое масло по вкусу

1. Куриное филе помыть, натереть солью и молотым перцем, оставить на 15 минут.

2. Запечь филе с двух сторон на гриле до золотистого цвета, остудить и нарезать ломтиками.

3. Шпинат и зеленый лук промыть. Зеленый лук нарезать крупными диагональными кусочками.

4. Помидоры помыть, нарезать кружочками.

5. Консервированные початки кукурузы вынуть из рассола, крупные разрезать на несколько частей.

6. На тарелку выложить шпинат, сверху разложить кусочки курицы, помидоров, кукурузы, а также зеленый лук и оливки.

7. Полить салат оливковым маслом, посолить и поперчить по вкусу.


Еженедельная подборка от Ирины и Юли! Подпишитесь на популярные рецепты:


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/salaty/59395-salat-iz-kuricy-s-olivkami-i-kukuruzoy.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Салат из рукколы, лосося и авокадо
Этот салат просто в приготовлении даже в офисе, а наслаждение и польза от него неоспоримы: жирный лосось богат омега-3 кислотами, авокадо пополняет запасы растительных жиров, а редис и руккола богаты витаминами и микроэлементами.

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Жиросжигающий зеленый коктейль
Предлагаем вам приготовить такой коктейль, включающий и лимон, в котором есть вещества, помогающие бороться с килограммами. Еще в коктейль можно добавлять зелень, причем полезные свойства фруктов сохраняются. Такое блюдо поможет вам оставаться в тонусе после зимы, и не только внешне, но также и

Пиццы

СЛАДКАЯ ПИЦЦА С АНАНАСОМ И СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ
Сладкая пицца, как и традиционная, может готовиться с самым разным тестом – толстым и тонким, дрожжевым и пресным, слоеным и не слоеным. Вы можете купить тесто в магазине чтобы сократить время готовки и облегчить себе задачу, или же можете замесить свое домашнее тесто по любимому рецепту, уже
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх