» » Постный салат с маринованным сыром тофу

Постный салат с маринованным сыром тофу

Постный салат с маринованным сыром тофу

Готовим постный салат из свежих овощей с маринованным японским соевым сыром тофу.

Ингредиенты

Для маринованного сыра:
тофу 400 г
темная мисо паста 1 ст.л.
сок одного лимона
яблочный уксус 1 ст.л.
оливковое масло 1 ст.л.
вода 3 ст.л.
сушеный орегано 1 ст.л.
чесночный порошок 1/2 ч.л.
крупная соль 1/2 ч.л.
молотый перец по вкусу
Для салата на 2 порции:
маринованный сыр 100 г
большой сладкий помидор 1 шт.
огурцы 2 шт.
оливковое масло 2 ст.л.
нарезанный шнитт-лук 1 ст.л

1. Тофу нарезать кубиками. Смешать все ингредиенты для маринада, взбить в блендере. Соединить тофу с маринадом и убрать в холодильник на 6-8 часов. Маринованный сыр может храниться в закрытой посуде в холодильнике около 2 недель.

2. Помидоры и огурцы помыть, огурцы по желанию очистить от кожицы. Нарезать овощи кубиками.

3. Смешать помидоры и огурцы с сыром (100 г), посыпать нарезанным луком и полить оливковым маслом.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/salaty/59387-postnyy-salat-s-marinovannym-syrom-tofu.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх