» » Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой

Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой

Диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой

Как приготовить диетический салат «Цезарь» с йогуртово-горчичной заправкой? Пошаговый рецепт с фото.

Ингредиенты

 — Куриная грудка — 200 г
 — Салат романо — 1/2 пучка
 — Хлебцы Finn Crisp Traditional — 2 штуки
 — Чеснок — 1 зубчик
 — Натуральный обезжиренный йогурт — 100 г
 — Дижонская горчица — 1 чайная ложка
 — Молотый черный перец — по вкусу
 — Сушеный базилик — по вкусу
 — Сушеный тимьян — по вкусу
 — Молотая паприка — по вкусу
 — Молотый душистый черный перец — по вкусу
 — Сыр пармезан — по вкусу

1. Для заправки смешать йогурт и горчицу, посолить, добавить перца и сушеных трав. Дать настояться 5–10 минут.

2. Куриную грудку посолить, поперчить и запечь под грилем, нарезать.

3. Хлебцы натереть зубчиком чеснока и поломать небольшими кусочками.

4. Листья салата нарвать руками, добавить ложку заправки и аккуратно перемешать. Выложить салатные листья на тарелку, сверху выложить кусочки курицы и хлебцы, полить оставшейся заправкой, посыпать тертым пармезаном.

Рекомендуем 50 рецептов салата Цезарь с фотографиями.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/salaty/50893-dieticheskiy-salat-cezar-s-yogurtovo-gorchichnoy-zapravkoy.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх