» » Яблоко – солнечная кладовая здоровья

Яблоко – солнечная кладовая здоровья

Яблоко – солнечная кладовая здоровья

В нашей стране, да и во многих странах мира, сегодня, яблоко – популярный фрукт. Необыкновенные свойства яблок были известны с древнейших времен, именно поэтому о яблоке столько мифов и легенд. Этот плод известен с дней сотворения мира, как сказано в библии, он послужил причиной изгнания людей из рая на землю.
Читайте также: Польза авокадо

На Руси существует легенда, что 19 августа, в день Преображения Господня, яблоки наделяются волшебным свойством исполнения желаний. Недаром этот день называют Яблочный Спас.

Яблоню считают царицей садов. В цветущем яблоневом саду каждый человек испытывает незабываемые ощущения. Эти фрукты обладают изумительным вкусом и очень приятным ароматом. Яблочный сок известен во всем мире, а само яблоко является незаменимым ингредиентом ко многим национальным блюдам.

В яблоках содержится железо, кальций, марганец, сахар, органические кислоты, целая группа витаминов: Е, Р, В2, В1, С, микроэлементы, фосфор, натрий, алюминий, бор, йод, цинк и хром.

Яблоки нормализуют работу пищеварительной системы. Из-за содержания пектина, понижают количество холестерина в крови. Яблоки хорошо употреблять при малокровии, авитаминозе, понижении витамина С, являются лекарственным средством при хроническом ревматизме и подагре.

Яблоко имеет свойство понижать уровень радиации в организме и обладает общеукрепляющим действием. Если приложить кусочек свежего яблока на обожженное место, он снизит жар и уменьшит боль.

Яблоки являются незаменимыми при диетическом питании. А как вкусны и питательны различные блюда из яблок!

Эти фрукты можно заготовить впрок. Из сушеных можно варить вкуснейшие компоты, замороженные в холодильниках и подвалах яблоки, месяцами сохраняются как свежие, моченые яблоки зимой – вкуснейшая еда и целая копилка витаминов. Очень полезны отвары и настои из яблок.

Наиболее ценно употреблять яблоки в свежем виде. При выборе яблок, отдавайте предпочтение сортам, выращенным в ближайших районах. В них сохранено гораздо больше витаминов, чем в привезенных издалека.

Множество необходимых и полезных веществ в этом удивительном фрукте послужило основанием для русской пословицы «Два яблока в день – и доктора не нужно». Употребляйте в пищу яблоки и будьте здоровы!


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/produkty/51454-yabloko-solnechnaya-kladovaya-zdorovya.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Все ли мы знаем о грецком орехе?
Чаще всего именно простая еда и будет действительно полезной для организма. Грецкий орех – это тот самый случай. Матушка природа создала протеины, полезные жиры, антиоксиданты, витамины и минералы – все в одном продукте. Семи орехов в день будет достаточно для восполнения организма всеми его
О пользе дыни для здоровья
Растение дыня относится к семейству тыквенные. Такой продукт имеет множество витаминов, особенно группы B и С. Также в дыне присутствует большой запас различных минералов, в том числе фосфор, железо и, конечно, кальций.
Незаменимая польза фруктов
Все знают, что во фруктах содержится много витаминов. Они необходимы человеческому организму в любом возрасте. Рассмотрим подробно, чем же полезны фрукты и как они влияют на организм человека.
Фундук – кладовая здоровья
Земли на Босфоре являются основной областью выращивания лесных орехов – фундука. Здесь осуществляется примерно три четверти его мирового производства.
О пользе крыжовника для беременных
В период холодных зимних месяцев, организм человека истощается и каждый с нетерпением ожидает наступления лета, чтобы не просто насладиться теплом, но и порадовать себя налитыми солнцем дарами природы. Особо важно пополнить запас полезных веществ и витаминов беременным женщинам, чтобы было чем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Пирог «Лотарингия» с беконом
Знаменитый, классический киш – пирог с заварным кремом и различными наполнителями. Рецепт очень популярен среди жителей восточных областей Франции. «Лотарингию» можно взять с собой на пикник, это замечательное блюдо к обеду или второму завтраку.
Лотарингский пирог с копченым салом
Еще один рецепт изысканной французской выпечки, который также известен под именем «киш-лорен». Готовится как на песочной основе, так и на дрожжевом тесте. Блюдо можно подавать как на завтрак, так и на обед или ужин.

Напитки и коктейли

Субмарино
Такой напиток пьют в Аргентине — и дети, и взрослые. Честно говоря, рецепта как такового не существует. Это просто отличный способ красиво подать горячее молоко с шоколад . Называется он так потому, что кусочки шоколада плавают в молоке, как подводные лодки в мутных океана. Пьют «Субмарино» из

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх