» » Польза и вред шоколада

Польза и вред шоколада

Польза и вред шоколада

Пожалуй, у всех одним из самых любимых лакомств является шоколад. Вероятно, у многих дам шоколад ассоциируется с калориями, и возможно, противоречит их диете. Однако, это совсем не так - давно известен факт, что шоколад повышает уровень сератонина в крови.
Читайте также: Полезен ли хрен?

Серотонин, как правило, способствует улучшению настроения, улучшает кровообращение в мозге, а также серотонин улучшает пищеварение, и позволяет лучше усваиваться различным ферментам и веществам. А это значит, что если вы сели на диету, то 100 грамм шоколада в день, не только подымят вам настроение, но и позволят похудеть.

Ведь не зря, шоколад - это единственное лакомство, которое можно в небольшом количестве употреблять диабетикам, так как даже сладкий шоколад почти никак не связывается с инсулином. Как уже было сказано, шоколад повышает уровень серотонина, а серотонин способствует выработки меланина. Меланин - это гормон красоты, и сна, поэтому горький шоколад полезен тем, кого мучает бессонница.

Однако, все эти свойства соответствуют только темному или горькому шоколаду. А что же касается вредных свойств? Вредные свойства горького шоколада могут проявляться, только если он просрочен, или подвергся некачественному выполнению. В таком случае частое потребление некачественного шоколада может вызвать гастрит.

Так же, все эти свойства не могут принадлежать молочному шоколаду, или шоколаду с любой начинкой. Хоть молочный шоколад и содержит в себе серотонин, из-за молочного сахара его там меньше, поэтому калорий усвоится больше, нежели других полезных веществ. Кроме того, молочный или сильно сладкий шоколад не рекомендуется людям с повышенным артериальным давлением, так как сам сахар может способствовать развитию мигрени.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/produkty/50615-polza-i-vred-shokolada.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Польза горького шоколада
Кто не любит шоколад? Пожалуй, сегодня каждый с удовольствием готов съесть плитку шоколада. Но у некоторые возникает зависимость от шоколада, а кто-то может запросто обойтись без него. Наряду с тем, что шоколад вкусный и питательный десерт, он содержит немало полезных ферментов.
Продукты - ключ к настроению?
Как вы, возможно, знаете, настроение может повлиять на аппетит и выбор продуктов питания. Люди часто едят по эмоциональным причинам, в зависимости от их настроения.
Шоколад - вкусно, быстро и полезно
У каждой девушки есть свой секрет борьбы со стрессовыми ситуациями. Кто-то меняет стрижку, кто-то идет на шопинг, кто-то занимается спортом. Еще один способ побороть стресс - съесть пару кусочков шоколада.

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх