Клубника

Клубника

Каждый год начинается новый клубничный сезон, и многие женщины спешат воспользоваться моментом, чтобы вдоволь насытиться этими душистыми ягодами. Дело в том, что клубнику можно по праву считать ягодой красоты и здоровья.

В ней найдены витамины, способствующие красоте: витамин А и витамин Е. Также в этой ягоде довольно много витамина С. По беспристрастному утверждению экспертов, исследовавших довольно долго данное сложное вещество, витамин С, то можно заметить, что оно очень хорошо поддерживает ослабленный организм.

Витамин С (аскорбиновая кислота) – самый знаменитый витамин, про него можно сказать, что он борется с простудой. (Клубника, содержащая массу витамина С, очень хорошо помогает бороться с воспалением горла, насморком, ОРЗ или ОРВИ). И это также противоцинготный витамин. Обычно у многих людей весной наступает некоторый гиповитаминоз. Это значит, что рекомендуется своевременно принимать меры профилактики и лечения, и начинать летний сезон с витаминных ягод наподобие клубники, черешни, вишни.

В клубнике присутствует довольно много минеральных соединений, без которых человеческий организм существовать не в состоянии. Это вкусное и сочное лакомство, которое можно встретить на опушке леса и на дачах (клубника в культурном виде или земляника в лесах), по мнению экспертов, способно хорошо утолять голод. Известна первым людям клубника была уже в эпоху неолита.

В ней довольно много калия.
Элемент калий является регулятором осмотического давления, нужен для всех клеток и тканей, осуществляет передачу нервных импульсов, отлично помогает бороться с повышенным давлением, обеспечивает баланс кислотно-щелочного равновесия, в довершение всего прочего он эффективно выводит лишнюю воду.

Клубничные ягодки могут ослабить течение подагры и артрита. В ней довольно много кальция, натрия, а также антиоксидантов, то есть любимая в народе ягода, которая радует ежегодно богатым урожаем, служит и защитой от преждевременной старости. Можно сказать, что клубника попутно (человек может ничего и не заметить) защищает ткани и клетки от разрушительного действия свободных радикалов, от возникновения онкологических заболеваний.

Фосфор, выявленный в клубнике, тоже служит свою службу. Если прислушаться к мнению специалистов, разбирающихся в диетах, они непременно подскажут, регулирующий работу паращитовидной железы магний (Mg) отлично помогает укрепить сердце и различные отклонения в работе нервной системы, регулирует многие процессы.

Довольно много в ней органических кислот и клетчатки. Клетчатка естественным образом выводит из организма различные шлаки и остатки тяжёлых металлов.

Как выбирать клубнику
При выборе качественной клубники рекомендуется обращать внимание на её форму и запах. Если она не может похвастаться большим количеством аромата, то клубника точно некачественная. Листики у ягодки обычно плотно примыкают к ней. Если клубника имеет подозрительный тёмно-вишнёвый цвет, её могли обработать селитрой.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/produkty/50437-klubnika.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Виноград
Почитатели дарующих здоровье диет на основе фруктов и ягод давно обратили внимание на виноград. Тем более, что о нем идёт такая хвалебная волна высказываний, начиная со времён античности.
Красная смородина
Полезные и вкусовые качества красной смородины ни у кого не вызывали сомнения еще в средние века. В Российском государстве ягода стала широко выращиваться примерно в 11 веке.
О пользе крыжовника для беременных
В период холодных зимних месяцев, организм человека истощается и каждый с нетерпением ожидает наступления лета, чтобы не просто насладиться теплом, но и порадовать себя налитыми солнцем дарами природы. Особо важно пополнить запас полезных веществ и витаминов беременным женщинам, чтобы было чем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх