Виноград

Виноград

Почитатели дарующих здоровье диет на основе фруктов и ягод давно обратили внимание на виноград. Тем более, что о нем идёт такая хвалебная волна высказываний, начиная со времён античности.
Читайте также: Клубника

Повседневная практика оздоровления, которую проводят многие последователи фруктовых диет, показывает, что виноград решительно борется против болезни Альцгеймера, малокровия, поддерживает работу почек.

Наблюдения показывают, что виноград может в большинстве случаев улучшать состояние и самочувствие при инфарктах, заболеваниях сосудистой системы, при нервных перегрузках. Он способен быстро насыщать организм энергией, что убирает чувство голода. Полезные вещества имеются в этой культуре в избытке. Считается, что в ягоде довольно много фруктозы, органических кислот, калия. Есть соли алюминия, много в нем также марганца, кальция, железа. Есть и селен. Эта культура может считаться средством, врачующим малокровие.

Калий, содержащийся в капиллярах, эффективно убирает гипертонию, ликвидирует из организма шлаки, он очень полезен для сердца, и в довершение всего прочего, снимает отеки. Поскольку в винограде выявлено большое количество пектиновых соединений, то данный продукт служит профилактикой запоров.

Всемерно оберегающий организм от токсинов витамин С (аскорбиновая кислота) является незаменимым для здоровья, нужен для роста и восстановления всех клеток организма, кроме того, он, по мнению химиков, принимает участие в производстве коллагена. Тиамин, каротин (лечит успешно глазные болезни) и рутин (полезен для вен) дополняют перечень полезных веществ в винограде.

Здоровье, непосредственно зависящее от наших пищевых пристрастий, станет улучшаться, если в пище присутствуют все эти вышеуказанные элементы. А они есть в этой полезной ягоде.

Многие как пожилые, так и молодые женщины испытали на себе всю прелесть ухаживающих процедур с виноградом. Это и маски, и крема, и гели для душа. Размятую мякоть винограда можно прикладывать вечером на кожу тонким слоем, и после 10 минут смывать тёплой водой. Кожа лица получит при этом все полезные вещества, в которых нуждается.

Виноградом не стоит заедать плотный обед. Это повлечёт за собой значительную прибавку в весе. Норма для ежедневного потребления у взрослого человека не превышает десятка крупных ягодин. Надо знать, что виноград вызывает повышенный аппетит, поэтому, как считается, его не стоит есть в слишком больших количествах.

Выбор винограда
Если покупать его для здоровья, то покупать более тёмные сорта. В них содержится гораздо большее количество антиканцерогенных биофлавоноидов. В остальном дело вкуса. Иногда виноград продаётся настолько кислый, что его хочется выбросить. Но не рекомендуется этого делать. Гораздо рациональней сварить из него вкусный компот. Вместо сахара туда можно бросить стевию.

Есть некоторые противопоказания к приёму винограда. Это сахарный диабет, язвенные болезни пищеварительных органов и индивидуальная непереносимость


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/produkty/50436-vinograd.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Клубника
Каждый год начинается новый клубничный сезон, и многие женщины спешат воспользоваться моментом, чтобы вдоволь насытиться этими душистыми ягодами. Дело в том, что клубнику можно по праву считать ягодой красоты и здоровья.
10 важных фактов о сахаре
Употребление рафинированного, то есть обработанного сахара приводит к различным недомоганиям, но это совершенно не относится к сладким ягодам и фруктам - их можно есть без ограничений и опасений.
О пользе крыжовника для беременных
В период холодных зимних месяцев, организм человека истощается и каждый с нетерпением ожидает наступления лета, чтобы не просто насладиться теплом, но и порадовать себя налитыми солнцем дарами природы. Особо важно пополнить запас полезных веществ и витаминов беременным женщинам, чтобы было чем
Любимый овощ: капуста
Одним из самых важных овощных растений является капуста. Известно, что её использовали люди ещё в каменном и бронзовом веке. Древний Пифагор ценил её и знал, что капуста имеет целебные свойства.

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх