Овсяные блинчики с бананом и корицей

Овсяные блинчики с бананом и корицей

Ингредиенты

овсяные хлопья быстрого приготовления 2 стакана
яичный белок (яйца) 4-6 шт.
бананы 1 шт.
лимонный сок ¼ ч.л.
сода ¼ ч.л.
соль 1 щепотка
корица по вкусу
мед (заменитель сахара) по вкусу
молоко (по желанию)

Овсянку быстрого приготовления залить сырыми куриными яйцами (если допускаете содержание жиров) или только белками, дать постоять для набухания в течение часа или полутора.

Перемешать массу с помощью вилки или блендера. Каша должна быть однородной.

Банан очистить, превратить в пюре, добавить в овсянку и перемешать.

Всыпать молотую корицу, влить мёд или добавить любой сахарозаменитель.

Погасить пищевую соду лимонным соком, вмешать в тесто. Если тесто получилось густоватым – можно влить немного молока.

Жарить блинчики до румяной корочки на среднем огне.

СОВЕТ

Подать блинчики с вареньем, приготовленным на фруктозе, украсить свежими ягодами. Банановую массу можно заменить на яблочную, лишний сок отжать.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/prazdnichnye-recepty/recepty-k-maslenice/88407-ovsyanye-blinchiki-s-bananom-i-koricey.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх