Овощной смузи для похудения
Смузи – напиток, популярный среди сторонников здорового образа жизни, вегетарианцев и сыроедов. Представляет собой измельченный продукт (это могут быть фрукты, овощи, травы и т.д.), доведенный с помощью блендера до жидкого состояния. Как правило, все смузи имеют достаточно густую консистенцию, но в
Компот из вишни без стерилизации
Такие домашние напитки как компоты заслуживают отдельного внимания. Это напитки не только очень вкусные и ароматные, но еще и очень полезные! И в полной мере это касается, в том числе, компота из вишни. В этом рецепте мы расскажем, как закрывать компот из вишни без стерилизации – быстро и просто.
Домашний лимонад с имбирем
Часто в домашние лимонады добавляют такие пряные ингредиенты как эстрагон, мята и т.д., но именно имбирь считается самой популярной добавкой, поскольку он придает напитку неповторимый вкус и аромат.
Компот из кураги для ребенка
Компот из кураги для ребенка варят без сахара, но он получается сладковатым из-за фруктозы, содержащейся в сухофруктах. Такой компот не нанесет вреда не сформированной до конца эндокринной системе малыша. Варить компот нужно недолго, чтобы сохранить полезные вещества.
Компот из кураги и изюма
Готовый компот из кураги с изюмом можно хранить в кастрюле с крышкой или в закрытой стеклянной банке в холодильнике в течение трех суток. Лучше варить немного компота, так как наиболее полезен он 12 часов после приготовления. Для большей сладости в компот можно добавить чернослив, для цвета и
Фруктовые смузи для похудения
Смузи нельзя готовить впрок – только непосредственно перед едой. Так вы сохраните витамины и не дадите смузи прокиснуть. В отличие от фрэша, смузи содержит клетчатку и является более полезным напитком. Клетчатка помогает вывести из организма все накопившиеся вредные вещества, улучшить пищеварение.
Компот из яблок и апельсинов
И яблоки, и апельсины лучше не чистить от кожуры. Апельсиновая кожура усилит цитрусовый аромат. Снимать ее нужно лишь в том случае, когда компот закатывается в банки. При долгом хранении кожура дает горечь. Для большей сохранности витаминов компот можно сварить из яблок только с апельсиновой
Домашний йогурт из кефира и фруктов
Предлагаю Вашему вниманию йогурт, который может приготовить дома абсолютно каждый. Это прекрасный десерт, а в некоторых случаях даже перекус. К примеру на ночь вместо того чтобы употреблять жирную или калорийную пищу, Вы можете выпить стаканчик такого коктейля, и тогда можете не беспокоиться за
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх