Утренний смузи

Утренний смузи

Ингредиенты

половинка Манго 🥭
половинка Киви 🥝
1 шт Яблоко 🍎 или 🍏 половинка,
1 ст кефира
1 ч.л семена чиа и льна.
1 ст л грецких орехов перемолотых

Полезный рецепт: Компот

Первый шаг ) берём блендер или может он уже у вас стоит на кухне 😉

Второй шаг моем фрукты а именно : манго 🥭 киви 🥝 яблоко 🍏. Порезать и закинуть в блендер

Третий шаг: заливаем туда же 1 стакан кефира 🥛чайную ложку семена чиа, льна и перемолотых грецких орехов где то столовую ложку 😉

И последний шаг : нажимаем на кнопку взбить 💫 наливаем в стакан и наслаждаемся 🥤Всем приятного дня и отличного настроения 😉🌷🌷🌷🦋☀️


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/napitki-kokteyli/97005-utrenniy-smuzi.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх