» » Фруктовые смузи для похудения

Фруктовые смузи для похудения

Фруктовые смузи для похудения

Смузи нельзя готовить впрок – только непосредственно перед едой. Так вы сохраните витамины и не дадите смузи прокиснуть. В отличие от фрэша, смузи содержит клетчатку и является более полезным напитком. Клетчатка помогает вывести из организма все накопившиеся вредные вещества, улучшить пищеварение. После приготовления вы получите 2 порции

Ингредиенты

яблоко, 2 шт.
апельсины, 1 шт.
грейпфрут, 1 шт.
банан, 1/2 шт.
лимон, 1/2 шт.
имбирь, 1/2 ч. л.


Полезный рецепт: Компот из кураги и изюма

Яблоки нарезаем на кусочки, отправляем в блендер с дольками апельсина, лимона (или лайма) и грейпфрута, мякотью банана. Пробиваем до однородности и посыпаем тертым имбирем.

Худейте с удовольствием!

Некоторые фруктовые смузи для похудения способны защищать нас в сезон простуд. Например, можно смешать мандарины с черникой и йогуртом. Также отличный вариант – киви с лимоном и бананом.


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/napitki-kokteyli/62103-fruktovye-smuzi-dlya-pohudeniya.html.

0 комментариев

[related-news]

Рекомендуем

{related-news}
[/related-news]

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх