Творожный смузи

Творожный смузи

Ингредиенты

50 грамм Творог обезжиренный
100 грамм Банан
250 грамм Кефир 1%
5 грамм Грецкие орехи
1 столовая ложка Мёд
1 чайная ложка Какао


Берём блендер и по порядку отправляем в чашу: творог обезжиренный, спелый порезанный банан, кефир 1%, мёд, какао и мелко порубленные грецкие орехи😉

Всё хорошенько ВЖУУУХ🌪 и наслаждаемся вкусом творожного коктейльчика👌🏼

У меня сверху ещё кокосовая стружка, но это совсем не обязательно🙈

Худеющим девочкам очень рекомендую употреблять в первой половине дня, а ещё лучше поделиться, например, грамм 150 дать ребёнку попробовать - что останется - себе любимой😁

Приятного аппетита!🌿


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/napitki-kokteyli/100022-tvorozhnyy-smuzi.html.

0 комментариев

[related-news]

Рекомендуем

{related-news}
[/related-news]

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх