» » Рецепт:соба с курицей и овощами

Рецепт:соба с курицей и овощами

Рецепт:соба с курицей и овощами

Сегодня я вам расскажу рецепт собы с курицей и овощами (это один из вариантов ее приготовления.)
Это блюдо готовится очень быстро и легко.

Ингредиенты

соба (гречневая японская лапша) - 150 гр.
куриные грудки – 2 шт.
огурец маленький – 1 шт.
перец болгарский - 1 шт.
кабачок – 1/3 шт.
несколько перышек зеленого лука
морковь маленькая – 1/2 шт.
чеснок – 1 зубок
соевый соус – 1 ст.л.
мирин – 1 ст.л.
терияки соус – 1-2 ст.л.
жидкий мед - 1 ч.л.
щепотка соли
немного молотого перца чили
растительное масло

Полезный рецепт: Тяхан

Куриное филе нарезать тонкими полосками.
Рецепт:соба с курицей и овощами
Огурец и кабачок разрезать вдоль пополам, затем поперек на 2 части и удалить мякоть с семенами. Перец, кабачок, огурец, морковь нарезать тонкими полосками. Перышки зеленого лука нарезать небольшими полосками, такого размера, как огурец. Чеснок порезать дольками (можно измельчить по-вкусу).
Рецепт:соба с курицей и овощами

Нагреть масло. Положить морковь, перец и быстро обжарить на сильном огне 30 сек., помешивая. Затем добавить кусочки курицы и жарить еще одну минуту. После ввести чили, зеленый лук и жарить еще 30 сек. Положить огурец, кабачок, чеснок и, интенсивно помешивая, жарить еще около минуты. Влить соевый соус, мирин (который я успешно заменила сухим белым вином), терияки и мед. Через секунд 30 снять с огня.
Собу отварить (минут 3-5).
Выложить лапшу и курицу с овощами на тарелку.
Рецепт:соба с курицей и овощами





Еженедельная подборка от Ирины и Юли! Подпишитесь на популярные рецепты:


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/nacionalnye-blyuda/3059-receptsoba-s-kuricey-i-ovoschami.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Чевапчичи
Чевапчичи – блюдо Балканского полуострова, представляет собой небольшие жареные колбаски из фарша. Очень вкусные получаются чевапчичи, если их обернуть полосками бекона. Очень хороший вариант приготовления их на гриле!!!
Не всякая рыба доплывет до середины Днепра
Чудесным образом досталась мне огромная рыбина. Толстолобик, да какой толстолобик – настоящий толстолоб, килограмм на 8-10! И практически сразу в голове созрел план, а не сделать ли мне Хе, не побаловать ли? Тем более зима вроде бы на дворе, зябко, хочется чего то такого, обжигающего, чтобы «аах и
Зару соба. Гречневая лапша, овощи темпура и креветки.
Всем привет. Вчера приехали из Крыма.Дико соскучился за доком, готовкой и местными кукерами. Руки чесались что то приготовить интересного.Вспомнил,что давно обещался развивать японо-тайско-китайскую линию, поэтому сегодня у нас соба.

Вторые блюда

Национальные блюда

Салат из рукколы, лосося и авокадо
Этот салат просто в приготовлении даже в офисе, а наслаждение и польза от него неоспоримы: жирный лосось богат омега-3 кислотами, авокадо пополняет запасы растительных жиров, а редис и руккола богаты витаминами и микроэлементами.

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

СЛАДКАЯ ПИЦЦА С АНАНАСОМ И СЛИВОЧНЫМ СЫРОМ
Сладкая пицца, как и традиционная, может готовиться с самым разным тестом – толстым и тонким, дрожжевым и пресным, слоеным и не слоеным. Вы можете купить тесто в магазине чтобы сократить время готовки и облегчить себе задачу, или же можете замесить свое домашнее тесто по любимому рецепту, уже
X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх