» » Тёплый салат из медовой курятины

Тёплый салат из медовой курятины

Тёплый салат из медовой курятины

Ингредиенты

4 куриных бедра без кожи и кости или куриная грудка
3 ст.л.горчицы (я люблю зернистую, но можно любую)
1 ст.л.меда
2 ст.л.лимонного сока
3 ст.л.масла
2 ст.л.семян кунжута
2 горстки листьев разного салата
1 крупный спелый авокадо
Для заправки:
1 истолченный зубок чеснока
2 ст.л. олив.масла
1 ст.л.лимонного сока, специи на ваш вкус, соль

Нарезать курицу тонкими полосками. В большой миске смешать горчицу, мед, лимонный сок и 1 ст.л.масла для жарки. Кладём полоски куритины и перемешиваем.

Нагреваем 2ст.л.масла для жарки на большой сковородке и обжариваем курятины, чтобы она стала мягкой и золотистой. Далее посыпаем кунжутом жарим ещё 1 минуту-пока семена не начнут золотиться.

Взбейте в баночке с крышкой ингредиенты для заправки и приправьте по вкусу. Нарвите крупно листья салата. Очистите авокадо от кожуры, удалите косточку, мякоть нарезаем на квадратики. Сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнело.

Разложить листья салата и кусочки авокадо на большом сертировочном блюде и заправьте. Разложите тёплые полоски курицы и сразу же подавайте.

❗❗.. Можно попробовать так.. Кусочки авокадо замените тонкими колечками огурца или пластинками сырых шампиньонов. ❗❗❗

Приятно отдыха, друзья


При перепечатке текста и картинок указывайте ссылку на Источник http://www.prigotovit.info/blyuda-na-obed/89838-teplyy-salat-iz-medovoy-kuryatiny.html.

0 комментариев

  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent

Рекомендуем

Вторые блюда

Национальные блюда

Выпечка и десерты

Напитки и коктейли

Пиццы

X

Зарегистриваться
/Войти

Наверх